إذا كنتِ حريصة على ممارسة الرياضة قبل الحمل، فلا شك أنك سترغبين في استعادة مستوى لياقتك بعد الحمل، وقد يحفزك المولود الجديد على استعادة مستوى لياقتك البدنية مرة أخرى. ممارسة الرياضة بعد الولادة يمكنها أن تساهم في:- - زيادة الطاقة ومكافحة التعب بعد الولادة. - تعزيز الحالة المزاجية.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر